Dlaczego powinniście pić yerba mate?

Argumenty za piciem napojów z yerba mate

Przedstawienie kilku istotnych argumentów przemawiających za piciem yerba mate:
 
- Wydatnie przyczynia się do przyspieszenia procesów metabolicznych organizmu. Przyspiesza trawienie pokarmów oraz wspomaga procesy regeneracji tkanek.
 
- Działa pobudzająco na ciało i umysł. Podnosi wydajność organizmu za sprawą zawartej w roślinie kofeiny (przyp. nie "mateiny"). Idealna alternatywa dla uczniów, studentów przygotowujących się do egzaminów; zdecydowanie poprawia koncentrację.
 
- Rozluźnia i likwiduje zmęczenie. Maleje umysłowe napięcie i pozwala na spokojny sen. Brzmi abstrakcyjnie, pobudza a zarazem uspokaja i zapewnia lepszy sen. A tak właśnie jest, z własnego doświadczenia.
 
- Aktywność fizyczna nie będzie już czymś wyczerpującym i bolesnym. Najlepszy środek na pobudzenie do wykonywania ćwiczeń na siłowni czy bieżni. Jako czynny biegacz długodystansowy potwierdzam zbawienne działanie kilku zalań yerby przed długimi przebieżkami.
 
- Po pewnym czasie różne czynniki, które mogły wywoływać u nas choroby przestaną być aż tak dotkliwe. Pijąc yerba mate zwiększamy odporność organizmu za sprawą wzmocnienia układu immunologicznego dzięki substancjom zawartych w roślinie, m.in. saponin; szereg witamin i minerałów skutecznie pomaga nam uchronić się od wszelakich schorzeń.
 
- Stymuluje Centralny Ośrodek Nerwowy, a także pobudza osłabiony system nerwowy.
 
- Posiada właściwości moczopędne, głównie za sprawą obecnej w suszu kofeiny. Dobra dla osób z problemami z pęcherzem; usprawnia pracę nerek, choć posiada właściwości odwadniające. Zob. "Czy picie yerba mate odwadnia?".
 
- Dzięki rozszerzaniu naczyń krwionośnych, ulega poprawie działanie całego układu krwionośnego.
 
- Wzmaga układ perystaltyczny, przez co możemy uniknąć problemów trawiennych.
 
- W przeciwieństwie do wypitego nadmiaru kawy czy herbaty, yerba mate nie powoduje stanu napięcia umysłowego oraz łagodzi reakcje na sytuacje stresowe. Na własnej skórze potwierdzam! Zob. "Co lepsze? Yerba mate kontra kawa".
 
- Ogranicza uczucie głodu. Po prostu pijąc mate nie chce nam się jeść. Doskonała opcja dla wszystkich dbających o sylwetkę i odchudzających się.
 
- Działa uspokajająco w przypadku depresji. Polepsza nastrój i ogólne samopoczucie.
 
- Uzupełnienie diety w ważne składniki odżywcze na przykładzie dużej zawartości magnezu, witamin i soli mineralnych; zob. "11 zdrowotnych korzyści, dla których powinniście pić yerba mate!".
 
- Działa wzmacniająco na włosy i paznokcie.
 
- Dzięki pięknemu naczyniu (matero) i jego smakowitej zawartości możesz przynieść inspirację dla znajomych, być może chcących rozpocząć przygodę z yerba mate.
 
Pełnia zalet

Wymieniona część pozytywów wynikających z picia yerba mate mówi sama za siebie, czy podjąć się "ścieżki mateisty". Zaleta goni zaletę. Nie wyobrażam sobie innej perspektywy niż towarzyskie przechadzki z matero i czuć się niczym na opalonej słońcem ziemi Paragwaju.

"Turbodoładowanie" na cały dzień nie pozostawia złudzeń co do jakości wykonywanej na co dzień pracy. Ze świętym spokojem można raczyć podniebienia napojem traktowanym jako używka, zarazem dbając o własne zdrowie.


Zobacz również: Czym jest Ostrokrzew Paragwajski?

Odwiedź nas!  Fanpage FB Yerbanature

Grupa Facebook: Yerba mate Poland

Źródła:

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18034743
2. Bracesco N, Sanchez AG, Contreras V, Menini T, Gugliucci A. (2010) Recent advances on Ilex paraguariensis research: Minireview. J Ethnopharmacol [Epub ahead of print]