Szałwia. Zdrowotny dodatek do rośliny Indian Guarani

Szałwia, legendarna roślina lecznicza

Szałwia lekarska stanowi jedną z bardziej popularnych roślin leczniczych, która wzrasta w klimacie ciepłolubnym; nad morzem Adriatyckim, północne wybrzeża morza Śródziemnego. 

Nazewnictwo szałwii wywodzi się z języka łacińskiego, ze słowa "salvare" co można tłumaczyć jako uzdrawiać, zbawić, co może nas skierować ku jej niezwykłym właściwościom, mających dobroczynny wpływ na nasz organizm. 

Szałwia jest półkrzewem, kwitnącym w okresie od maja do czerwca, stosowana w kuchni oraz w formie leczniczych naparów, okładów i wielu innych, ujętych w dziedzinie medycyny naturalnej. 

Ponoć wiele wieków temu szałwia stosowana była w postaci kadzidła, wierząc, że wydobywający się z niej dym działa oczyszczająco na organizm oraz wypędza złe duchy.

Yerba mate z dodatkiem szałwii

Najpopularniejszą marką yerba mate, która zawiera w sobie dodatek szałwii jest Yerba Mate Green Hierbas, która oprócz szałwii zawiera w sobie jeszcze miętę. Biorąc pod uwagę wrażenia smakowe powyższej odmiany, można spokojnie odnieść wrażenie, że nuta miętowo-szałwiowa jest wyraźnie wyczuwalna, z naciskiem na efekt miętowego orzeźwienia.

Swoją drogą polecam własne mieszanki yerby z szałwią, które możemy dozować pod indywidualne preferencje; obecność szałwii w Yerba Mate Green Hierbas opisał bym jako 70% yerba mate, 20% mięty oraz 10% szałwii; zobacz też: "11 zdrowotnych korzyści, dla których powinniście pić yerba mate!".

Mieszanka niezwykle zdrowotna, stanowi połączenie walorów ułatwiających skupienie, proces zapamiętywania, a także oferuje mocne pobudzenie dzięki ostrokrzewowi paragwajskiemu.

Działanie szałwii lekarskiej

Atuty szałwii kierują na działanie bakteriobójcze, przeciwwirusowe, przeciwzapalne, stosowana zapobiegawczo przy nadmiernym poceniu się ciała, przyspiesza gojenie ran, a także wpływa przeciwbólowo. 

Stanowi jedno z najobfitszych źródeł witaminy B1, która między innymi wpływa na poprawne funkcjonowanie układu nerwowego oraz ułatwia działanie procesów spalania tłuszczu.

Ponadto, optymalne ilości picia naparów szałwiowych wydatnie wzmagają procesy myślowe i ułatwiają zapamiętywanie; idealna dla moli książkowych i całej gamy pracujących umysłowo.

Stosowanie kąpieli z dodatkiem szałwii działa kojąco wówczas kiedy mamy pogorszony nastrój, cierpimy na depresję, a także łagodząco na bóle, kości, stawów; działa ściągająco na skórę, przyspiesza gojenie ran. 

Ponoć prowadzone są badania nad zastosowaniem szałwii przy leczeniu choroby Alzheimera.

*Wskazane zachowanie umiaru, zawartość substancji zwanej "tujonem" w szałwii

Tujon jest jedną z substancji zawartych w szałwii. Charakteryzuje się nierozpuszczalnością w wodzie oraz dobrą rozpuszczalnością w alkoholach; między innymi stanowi dodatek do absyntu. 

W optymalnych dawkach powoduje stany pobudzenia układu nerwowego; w nadmiarze mogą występować stany drżenia mięśni oraz może wywoływać halucynacje.

Zatrucia występują w przypadku zwiększonego spożycia alkoholi z dodatkiem ekstraktów bądź olejków roślinnych zawierających tujon; tak samo w przypadku przedawkowania preparatów na bazie żywotnika, a także jałowca. 

Wedle powyższego, niewskazany do użycia przez kobiety w ciąży oraz cierpiących na choroby nerek.

Podstawową zaletą umiarkowanego spożycia szałwii jest działanie antybakteryjne i antywirusowe; bakteriostatyczne za sprawą wstrzymania procesów rozmnażania się, tych szkodliwych, bakterii Gram-dodatnich i Gram-ujemnych, również takich, które są bardzo oporne na działanie antybiotyków.

Zobacz również: Catuaba. Doskonały afrodyzjak, idealny dodatek do yerba mate!

Odwiedź nas! Fanpage FB Yerbanature

Grupa Facebook: Yerba mate Poland 

Zdjęcie:

1.  https://pixabay.com/p-844671/?no_redirect

Źródła:

1. http://www.herbwisdom.com/herb-sage.html

2. http://www.poradnikzdrowie.pl/zdrowie/domowa-apteczka/szalwia-lekarska-zastosowanie-dzialanie-i-wlasciwosci_42103.html
3.  http://www.healwithfood.org/health-benefits/sage-medicinal-salvia.php
4. http://rozanski.li/223/thujon-tujon-w-ziolach/
5. https://pubchem.ncbi.nlm.nih.gov/compound/261491#section=Top